Idziemy spać

Wnętrza 2025

6-9 minut

Nowe miejsce, nowe łóżko i źle przespana pierwsza noc. To przeżycie, którego większość ludzi doświadczyła nie raz, pokazuje, jak ważne dla snu jest poczucie bezpieczeństwa i dobrze znane otoczenie - słowem własna, stworzona na miarę sypialnia.

W sypialni spędzamy około 1/3 naszego życia, więc dbałość o każdy jej element nie będzie przesadą. Kluczowa jest lokalizacja - warto ją zaaranżować w cichym, nieprzechodnim pokoju, którego okna wychodzą na północ. Jeśli nie mamy możliwości wyboru pomieszczenia, ciszę i zaciemnienie, które są warunkiem spokojnego snu, możemy zapewnić sobie innymi sposobami. Dźwięki doskonale wytłumią tkaniny, a także dywan lub wykładzina. Na etapie wykańczania wnętrza lub remontu można też pomyśleć o zastosowaniu dobrych materiałów izolacyjnych pod panelami podłogowymi. Efekt wyciszenia możemy też uzyskać pokrywając ściany korkiem lub panelami, chociaż tę rolę w sypialni często pełnią też rozbudowane, tapicerowane zagłówki łóżka. Na jakość snu bez wątpienia wpływa także światło, a raczej jego brak. Na szczęście grube zasłony lub rolety rozwiążą kwestię świecących nam w okno ulicznych latarni, a także budzących nas zbyt wcześnie promieni porannego słońca. Ławka Velva ze schowkiem, tapicerow...

Aby przeczytać cały artykuł,
kup dostęp do Budujemy Dom online

Czytaj już od 1 zł Poznaj ofertę lub

Uzyskasz dostęp do całego archiwum magazynu Budujemy Dom, wydań specjalnych oraz miesięcznika Czas na Wnętrze