Nocna straż

Sypialnia to miejsce, w którym spędzamy około 1/3 naszego życia, więc dbałość o każdy jej element nie będzie przesadą. Kluczowa jest lokalizacja - warto ją zaaranżować w cichym, nieprzechodnim pomieszczeniu, którego okna wychodzą na północ. Jeśli nie mamy możliwości wyboru, ciszę i zaciemnienie, które są warunkiem spokojnego snu, możemy zapewnić sobie innymi sposobami. Dźwięki doskonale wytłumią tkaniny, a także dywan lub wykładzina. Na etapie wykańczania wnętrza lub remontu można też pomyśleć o zastosowaniu dobrych materiałów izolacyjnych pod panelami podłogowymi. Efekt wyciszenia możemy też uzyskać pokrywając ściany korkiem lub panelami, chociaż tę rolę w sypialni często pełnią też rozbudowane, tapicerowane zagłówki łóżka. Na jakość snu bez wątpienia wpływa także światło, a raczej o jego brak. Na szczęście grube zasłony lub rolety rozwiążą kwestię świecących nam w okno ulicznych latarni, a także budzących nas zbyt wcześnie promieni porannego słońca. Toaletka Arietta w d...