Zdrowa woda w naszych domach - kiedy warto pić ją prosto z kranu?
Praktyczna Szkoła Budowania - Wykańczanie 2021
4-5 minut
Do tego, że woda jest niezbędna do życia, prawdopodobnie nie trzeba nikogo przekonywać. Wyjątkowo upalne dni, nadmierne zmęczenie, wysiłek fizyczny czy intensywny tryb życia to tylko niektóre z czynników, wpływających na jeszcze większe zapotrzebowanie organizmu na życiodajne właściwości wody.
Dlaczego więc warto pić ją regularnie? Pierwszą i najczęściej nasuwającą się funkcją wody jest z pewnością zaspokojenie pragnienia oraz nawodnienie organizmu. Woda jest źródłem zdrowia, wpływającym m.in. na poziom koncentracji, trawienie, mechanikę ruchu, masę ciała, kondycję skóry i paznokci, a także po prostu nasze samopoczucie.
Jak można zatem zauważyć, woda ma wiele pozytywnych właściwości o bardzo zróżnicowanym spektrum działania. Niewątpliwie można więc utożsamić ją z szeroko pojętym, zdrowym trybem życia. Warto jednak pamiętać o tym, że dla utrzymania optymalnego stanu nawodnienia organizmu, powinniśmy wypijać ok. 1 l wody na każde 30 kg masy ciała. Średnio więc każda dorosła kobieta powinna pić przynajmniej 2 l płynów dziennie, a mężczyzna 2,5 l.
Jak to robić, by w codziennym życiu dostarczać swojemu organizmowi niezbędnej ilości zdrowej i czystej wody? Z pomocą przychodzą niezwykle praktyczne rozwiązania, takie jak baterie kuchenne z funkcją filtrowania, pozwalające na kor...
Aby przeczytać cały artykuł,
kup dostęp do Budujemy Dom online
kup dostęp do Budujemy Dom online
Uzyskasz dostęp do całego archiwum magazynu Budujemy Dom,
wydań specjalnych oraz miesięcznika Czas na Wnętrze
