Zdrowie zaczyna się w domu
4/2019
4-5 minut
Zrównoważona dieta, regularne ćwiczenia, spacery na świeżym powietrzu... To aktywności bardzo ważne z perspektywy naszego dobrego samopoczucia. To jednak nie wszystko co możemy zrobić, by świadomie dbać o siebie i swoich bliskich. Jeśli organizm w dobrej kondycji to coś, na czym nam zależy, powinniśmy zatroszczyć się również o miejsce, w którym zazwyczaj spędzamy najwięcej czasu w ciągu doby - nasz dom.
Zdrowa przestrzeń mieszkalna
Przy obecnym trybie życia ludzie wdychają dziennie ok. 13,5 kg powietrza pochodzącego z wnętrz i ok. 1,5 kg z zewnątrz - przy takich proporcjach jakość powietrza w pomieszczeniach, w których się przebywa, ma ogromne znaczenie. Jego wilgotność, czystość i temperatura naszego domu to kluczowe elementy wpływające na jakość zdrowia i życia. Budynki mieszkalne są coraz bardziej szczelne ze względu na oszczędność energii. Aby mieć pewność, że powietrze w pomieszczeniach pozostanie zdrowe, konieczne jest uważne przeanalizowanie jakości i funkcjonalności stosowanych materiałów budowlanych. Najczęściej pozostają one częścią budynku na stale i nie powinny emitować zanieczyszczeń, gdyż mogą być przyczyną rozwoju chorób.
90% czasu spędzamy w przestrzeniach zamkniętych
Ludzie spędzają około 90% całego swojego życia w przestrzeniach zamkniętych. Warto więc zwrócić szczególną uwagę na wewnętrzne ściany budynku i mikroklimat powstający w pomieszczeniach.
S...
Aby przeczytać cały artykuł,
kup dostęp do Budujemy Dom online
kup dostęp do Budujemy Dom online
Uzyskasz dostęp do całego archiwum magazynu Budujemy Dom,
wydań specjalnych oraz miesięcznika Czas na Wnętrze
